设为首页 | 加入收藏
> 栏目导航
热门排行
您的位置:主页 > 香港六合大全资料 > 香港六合大全资料

秋冬适合吃芋头,这5种吃法,你试过几个?_健康频道_


发布日期:2020-11-22 02:47   来源:未知   阅读:

素沙拉40克、素香松1包

冬吃根:冬天,温度降低,在食物上面,要选择能够抗旱的。而根茎类食物刚好在冬天上市,比如萝卜、红薯、山药、土豆、竹笋等。

01

- 材料 -

中医认为芋头可补中益气,因其含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化。芋头也为碱性食物,能中和人体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症,女士们最爱。

春吃叶,夏吃瓜,香港内部高手坛,秋吃果,冬吃什么?冬吃根。

- 做法 -

相信很多人都听说过这句话,但是你真的知道其中的意思吗,香港六合大全资料?

芋头即属于根类,其热量大且营养丰富,点是粉、软、糯、香,是人们在初冬时节十分喜爱的根茎类食物。

- 调味料 -

同时芋头含有大量的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食,可熟食、干制或制粉,熟食又可清蒸或小炒等,烹制方式多样。今天就为大家介绍几种吃法。

【芋头卷】

盐、胡椒粉各少许、面粉糊适量

原标题:秋冬适合吃芋头,这5种吃法,你试过几个?

芋头600克、春卷皮10片